فوائد ورق اللورا للجهاز الهضمي وحرق الدهون
بمجرد أن يدخل ماء اللورا إلى جسمك، يبدأ في تحفيز أنظمة حيوية مختلفة تعمل على:
- تحسين الهضم: بفضل الإنزيمات الطبيعية التي تساعد على تكسير الأطعمة الصعبة، وتقليل الانتفاخ والإمساك
- تنظيم حركة الأمعاء: بفضل الألياف التي تحفّز البكتيريا النافعة
- تحفيز عملية الأيض: لاحتوائه على مضادات أكسدة ترفع كفاءة الجسم في حرق السعرات
لكن ليس هذا فقط…
في الجزء القادم، ستكتشف العلاقة بين اللورا ومستويات السكر في الدم… وقدرته الصادمة على التحكم في الشهية!
كيف يساعد ورق اللورا في كبح الشهية وتنظيم السكر؟
أحد الأسباب الخفية لفشل معظم الأنظمة الغذائية هو الشهية المفتوحة، لكن ماء اللورا يحتوي على ألياف تملأ المعدة وتعطي إحساسًا بالشبع يدوم لساعات.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسات أولية أن اللورا قد يساعد في:
- خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى النوع الثاني
- تحسين حساسية الإنسولين
- تقليل الرغبة في تناول السكريات والنشويات
ولكن… هل للورا تأثير على شكل الجسم والبطن؟ أم أنه مجرد دعم للهضم فقط؟
في الجزء التالي، ستصدمك الفوائد الموضعية للورا في منطقة البطن والخصر!