لطرد البلغم وعلاج الكحة : هذه هي مكونات المشروب : ماء ## نصف كيلو جزر ## 3- 4 ملاعق عسل ## الخطوات : البدء من خلال تقـ#طيع الجزر إلي قطع
ثم صب الماء عليها ## غلي الجزر في الماء حتي يصبح أكثر ليونة وبعد أن يصبح هكذا يتم رفعه من عـLـي درجة الحرارة وتصفية الجزر من الماء ## لا تحاول
رمي الجزر أو الماء بعيداً، إتركهم عـLـي جانب حتي يجفوا ثم العمل عـLـي هرس الجزر بالشوكة ## وإضافة العسل إلي ماء الجزر مع التقليب حتي يذوب، قم بإضافة هذا المزيج
عـLـي الجزر المهروس والأن أصبح الشراب جاهز ## فقط تحتاج إلي تخزينه في الثلاجة في درجة التأثير النفسي منخفضة وإستهلاك3-4 ملاعق من هذا الخليط لمدة يوم أو يومين ولملاحظة نتا
طرق طبيعية لعلاج البلغم : 1.الزنجبيل والعسل : يمتلك الزنجبيل خصائص طبية لعلاج الأمراض المختلفة وذلك لأنه يحتوي عـLـي مركبات تعمل عـLـي علاج السعال وطرد البلغم فهو بمثابة بلسم للجهاز
التنفسي. يمكنك أخذ 100 جرام من جذور الزنجبيل الطازج مع إزالة الجلد لطحنها وعدم إضافة الماء بل 2 ملاعق كبيرة من العسل وتسخينه في الميكرويف لمدة 15 ثانية والأن وضع
معلقة صغيرة من الزنجبيل المبشور عـLـي العسل. يمكنك إستهلاك معلقتين من هذا الخليط يومياً ولمدة ثلاثة أيام ## الفلفل : طحن الفلفل وإضافة معلقة من العسل بعدها تسخين الخليط لمدة
15 ثانية للقضاء عليه ## يقدم لك هذا المزيج الإغاثة الفورية ## خصوصاً عند تناول ثلاث مرات في اليوم ولمدة إسبوع للتخلص من البلغم تماماً ## يمكنك إضافة الليمون إلي
هذا الخليط ## 3. مسحوق الحمص : أخذ معلقة صغيرة من الزيت ووضعها في المقلاة وقلي معلقتين من مسحوق الحمص حتي يتحول إلي اللون البني الفاتح مع إضافة معلقة من
العسل واللوز المجفف وحوالي ثلاثين أوقية اليوم والتقليب بشكل صحيح ثم رفع الخليط عـLـي درجة الحرارة والإستهلاك مرتين في اليوم والإستمرار لمدة 5- 6 أسابيع 4. البصل والليمون : عندما
تقوم بتقشير البصل للحصول عـLـي عصير البصل وأيضاً تجهيز عصير الليمون وسكب المزيج في كوب ماء وترك الكوب درجة حرارة مناسبة لمدة 2- 3 دقائق. ورفعه من عـLـي درجة الحرارة
بعدها يتم إضافة حوالي واحد معلقة من العسل بعد أن يبرد وشرب كوب واحد من هذا الخليط ثلاث مرات حتي تشعر بالإرتياح ## 5. عصير العنب : العنب من العناصر
الطبيعية الطاردة للبلغم وبالتالي يساعد