إضافة أوراق الغار إلى اللحوم يقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية triglycérides وللتجربة والتأكيد قوم بقطع بطة أو دجاجة نصفين وقوم بطهي كل نصف فى إناء ضع فى واحدة
ورق الغار والحلة الثانية بدون ورق الغار ولاحظ كمية الدهون فى الإنائين إذا كان عندك ورق غار ما في داعي إلى الصيدلية فقد أثبتت دراسات علمية مؤخرا أن لورق الغار
فوائد جمة فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطړة فمن فوائد ورق الغار يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد ورق الغار في التخلص من الانتفاخات
حړقة المعدة الحموضة والإمساك